Curso de preparación al parto San Martín de Valdeiglesias
Confía en ti, en tu cuerpo y en tu bebé
En Corporea Fisioterapia, sabemos que cada mujer tiene en su interior todo lo necesario para dar a luz. Sin embargo, una desconexión con nosotras mismas puede generar inseguridades y dudas. Por eso, hemos creado nuestro curso de preparación al parto, diseñado para ayudarte a reconectar contigo misma, con tu bebé y con tu cuerpo.
Nuestras clases de preparación al parto están dirigidos por profesionales especializados en la salud de la mujer, con amplia experiencia en el cuidado del suelo pélvico y en las necesidades físicas y emocionales del embarazo.
¿Qué aprenderás en nuestras clases de preparación al parto?
Nuestros cursos de periparto combinan técnicas físicas y emocionales para que llegues al momento del nacimiento con confianza, fuerza y serenidad. Estos son los temas que abordamos:
Respiración consciente y pelvis libre
Técnicas de respiración que favorecen la relajación y el progreso del parto.
Ejercicios para liberar tensiones y movilizar la pelvis a través del baile.
Activación del suelo pélvico y abdomen
Aprende a activar y proteger estas áreas clave antes, durante y después del parto.
Posturas que favorecen la dilatación y el parto
Práctica de posiciones efectivas para aliviar las molestias, facilitar la dilatación y ayudar al bebé en su descenso.
Fortalecimiento y relajación muscular
Ejercicios específicos para equilibrar la fuerza y la flexibilidad de tu cuerpo, así como a cuidar tu postura.
Trabajo con herramientas como el fitball y el tronco.
El papel de la pareja o acompañante
Formación práctica para que tu acompañante pueda brindarte apoyo físico y emocional.
Estrategias para crear un entorno de calma, confianza y cuidado.
¿Por qué elegir nuestros cursos de preparación al parto?
Realizar un curso de Preparación al Parto no solo te brinda una mejor preparación física, sino que también tiene un impacto significativo en tu bienestar emocional y psicológico durante esta etapa. Este tipo de preparación facilita una mayor conexión con tu cuerpo, ofreciéndote herramientas prácticas para manejar el dolor, favorecer la dilatación y promover un parto más fluido y respetuoso. A lo largo del curso, aprenderás a fortalecer y relajar los músculos clave, como el suelo pélvico y el abdomen, lo que puede reducir riesgos asociados a desgarros o complicaciones postparto.
Asimismo, asistir al curso junto a tu pareja o acompañante les permite comprender mejor su rol durante el parto, aprendiendo cómo brindarte apoyo emocional, aliviarte físicamente y crear un entorno de confianza. Este proceso fortalece el vínculo entre ambos y enriquece la experiencia compartida.
Detalles del taller de preparación al parto
📅 Modalidad: Clases grupales o individuales (según tus preferencias).
⏳ Duración: [Un mes aproximadamente: 4 clases de 1 h con las mamás + 1 clase de 1 h 30 con su acompañante].
📍 Ubicación: Corporea Fisioterapia, San Martín de Valdeiglesias.
📞 Inscripciones: Reserva tu plaza llamando al 639147232 o escribiendo a coporeafisioterapia@gmail.com.
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Corporea Fisioterapia y Salud 